Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Съдят Никола Саркози и Карла Бруни за разрушаване на сграда от XV век
Димитър Кисимов е на финал в двойките на Australian Open
Френският парламент освобождава съпруга от секса като "брачно задължение"

НА ЖИВО

овесени ядки и чиа

Страници:

Чудната закуска, която топи килограми само за седмица

Овесени ядки и чиа са перфектната закуска за отслабване и за сваляне на някое друго излишно кило

прочетено 10791 пъти

Диетоложка изброи опции за отслабване със закуска

Специалистката изброи продуктите, които според нея са в основата на здравословната закуска

прочетено 10232 пъти

Кои храни и напитки да консумираме след преяждане

Хапвайте банани

прочетено 15757 пъти

Чудната закуска, която топи килограми само за седмица

Хапвайки си я редовно, ще видите как заедно с редовните физически тренировки килограмите ще започнат да се топят

прочетено 13268 пъти

5 прости и здравословни варианта за хранене, с които ще понижите холестерола

Високият холестерол може да доведе до сърдечно-съдови метаболитни рискови фактори като сърдечно-съдови заболявания, диабет и атеросклероза

прочетено 8021 пъти

4 трика за балансиране на холестерола

Има редица хранителни комбинации, които благоприятстват здравето ни

прочетено 8121 пъти

Грешките, които допускаме, когато ядем овесени ядки

Най-лесният и бърз начин да се насладите на овесена каша сутрин е да я накиснете в мляко или кисело мляко за една нощ - лесно, просто и спестява много време сутрин

прочетено 76309 пъти

Полезните храни за хора, които тежат над 65 килограма

Трябва да консумирате минимални количества захар и нишесте и да заложите на храни, богати на мазнини, фибри и протеини

прочетено 35806 пъти

Чудесна идея за закуска: Овесени ядки с чия и фъстъчено масло

Вкусно и здравословно

прочетено 31807 пъти

С какво може да заместите овесените ядки

Вкусни и полезни алтернативи

прочетено 18893 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Ледената кралица Линдзи Вон влезе в болница

Тервел ИЛИЕВ Джокович със смайващи думи към Синер

Тервел ИЛИЕВ Римляните използвали човешки изпражнения като лекарство?

Флагман.БГ Цената на цигарите скача

Тервел ИЛИЕВ Друго си е да знаеш български - ето какво се случи с най-добрата дружка на Мони Николов в Новосибирск

Флагман.БГ Полезни храни против остеопороза

Флагман.БГ Младите мъже "полудяха" по пластичните операции

Тервел ИЛИЕВ Тези 3 храни поскъпнаха най-много след приемането на еврото

Тервел ИЛИЕВ Манчестър Юнайтед не забрави за Димитър Бербатов

Флагман.БГ Февруари носи пари и успех на три зодии

Тервел ИЛИЕВ Лудогорец даде 4 милиона, но си струваше

Мария АРНАУДОВА България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ

Мария АРНАУДОВА Допълнително финансиране се обявява за шест нови професии

Георги РУСЧЕВ TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция

Мария АРНАУДОВА Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс

Тервел ИЛИЕВ Жоро Милионера, който задигна 1.5 милиона, харчи пачките в Кипър

Светлозария КИДЕРОВА Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк

Светлозария КИДЕРОВА България е на последно място по минимална работна заплата в ЕС, най-високата е 2704 евро

Тервел ИЛИЕВ Уникално: Джокович се завърна от "Ада" в Мелбърн, Синер е детрониран

Флагман.БГ Бели или кафяви яйца да ядем - има ли реална разлика за здравето

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Румен Радев: Мой дълг е да вляза в парламента, но не със своя партия Най-удобният вариант за олигархията щеше да остана президент и на следващите избори да си върне властта, но българите казаха „не“ на този корупционен модел, добави той

Брадърът Виктор Ангелов влезе в „Черешката на тортата“ и пак се влюби Меденруднишкият Ромео, който се прочу със сълзите и любовният триъгълник, който „забърка“ в „Биг Брадър“, пише стихове за новата си любима

Крайморие се вдигна на събрание заради проблемите с тока и камионите Над 80 жители поискаха реални мерки и контрол, създадоха инициативен комитет

Елените без ток и вода месеци след потопа, собствениците протестират Хората отказват да плащат такси и настояват за среща със собствениците на земята във вилното селище

Задават се масови съкращения на работници, над 800 карнобатлии губят работата си Кметът Георги Димитров призна, че градът трудно ще понесе загубата на толкова много работни места

България, Гърция и Румъния с обединяват усилията за по-бърза жп връзка от Солун до Букурещ Трите страни ще търсят съвместно финансиране от ЕС за създаване на непрекъснат железопътен коридор Север - Юг

Празнувайте любовта и виното: със световен музикант в 5-звезден лукс на морския бряг Подарете си романтичен уикенд с морска панорама и СПА релакс

Допълнително финансиране се обявява за шест нови професии В списъка влизат железопътна техника, пчеларство, планински водач, ръководител движение, производство на месни и рибни продукти, както и редица специалности в областта на приложните изкуства

TravelX и новото лице на туризма: пътуване без алкохол като устойчива бизнес тенденция Как пътуванията без алкохол се превръщат в икономически фактор и нов стандарт за модерния туристически бизнес

Опозицията в Поморие пришпорва ОИК да свали незабавно кмета на Бата, той недоумява защо Казусът е прост, но явно решението на Върховния касационен съд по делото за купуване на гласове, е четено до половината

Свят Всички новини

Генералният секретар на ООН предупреждава за предстоящ финансов колапс Ситуацията ще се влоши още повече в близко бъдеще“, пише Антонио Гутериш

Мъжът на Риана иска да се кандидатира за кмет на Ню Йорк A$AP Rocky е родом от Ню Йорк, а до 2029 г. ще покрива възрастовите изисквания за позицията на кмет

Почти всички ябълки в Европа съдържат остатъци от пестициди 85% от пробите на ябълки съдържат множество остатъци от химикали, а „вечни вещества“ се откриват в 64% от пробите, сочи ново наблюдение на европейски организации

ЕС подготвя 20-и пакет санкции срещу Русия Кая Калас обяви цел за въвеждане на новите мерки на 24 февруари с акцент върху морските услуги и енергийния сектор

Американската армада е във водите на Близкия изток, но Иран не се предава Техеран заяви, че въоръжените сили са с пръст на спусъка и готови за незабавен отговор

Как Мюсюлманското братство превърна толерантността в оръжие срещу демокрацията Аржентина, отделни щати в САЩ и арабски държави го обявиха за терористична организация, либерална Европа още се колебае

Илон Мъск призна в Давос: Имаме 9000 сателита в околоземната орбита, не сме засекли извънземни Основателят на Tesla и SpaceX коментира бъдещето на изкуствения интелект, роботите и липсата на доказателства за извънземен живот

Поведение на Тръмп предизвика въпроси за самообладанието му Президентът бе забелязан да отклонява вниманието си по време на ключови срещи, а европейски партньори изразиха притеснения относно стабилността му

Джими Кимъл нарече филма за Мелания Тръмп „подкуп за 75 милиона долара“ Лентата проследява пътя ѝ в навечерието на завръщането ѝ в Белия дом за втори мандат като първа дама и е планирана за световна кинопремиера на 30 януари 2026 г.

Войната в Украйна: Близо 2 милиона са жертвите от двете страни От началото на пълномащабната агресия срещу територията си Украйна е загубила между 100 и 140 000 войници

Илияна ЙОТОВА, президент Политическите фигури не са решение за служебния кабинет
Виц на деня

Виц на деня - Здрасти, как е? Завърши ли висшето?
- Завърших. С две дипломи съм вече - психология и публична администрация.
- Браво! А по колко даваш доматитe? Виц на деня

Виц на деня - Защо закъсня с 30 минути?
- Красивите жени могат да закъсняват за среща!
- Така е, но ти защо закъсня? Статус във фейсбук